Werfen Sie einen Blick auf Ihre eigene Rachenwand mit einem Smartphone bei eingeschaltetem Filmlicht, während es als aufzeichnende Videokamera läuft.

Suchen Sie nach dem verschobenen vorderen Atlastuberkel, der sich hinter Ihrem Gaumenzäpfchen versteckt, und richten Sie Ihren Atlaswirbel selbst aus!

Achten Sie auf die Neigungsrichtung des Tuberkels und beginnen Sie mit dem Bambitrick in derselben Richtung.

Beenden Sie den Bambitrick mit der entgegengesetzten Richtung. (Sonst zeigt der Bambitrick keine Wirkung!)

Werfen Sie einen zweiten Blick auf Ihren Atlastuberkel und erkennen Sie, dass er nun ausgerichtet in seiner korrekten Position liegt!

Dies ist der vordere Atlastuberkel, der hinter der Gewebehaut Ihrer Rachenwand platziert ist.

SO WIRD DER BAMBITRICK GEMACHT:

@

Strecken Sie Ihren Kopf nach vorne, während Sie geradeaus starren, als wären Sie neugierig.

@

Ziehen Sie Ihren Kopf nach hinten, während Sie geradeaus starren, als wären Sie skeptisch.

@

Drehen Sie Ihren Kopf in eine Richtung, wie es das Bambi tut, um zu einem Schmetterling zu schauen, der auf seinem Schwanz sitzt.

@

Machen Sie dasselbe in die andere Richtung.

@

Wiederholen Sie diese beiden Bewegungen mehrmals.

@

Beenden Sie die Drehbewegung auf halbem Weg und starren Sie eine Weile geradeaus, als wären Sie skeptisch.

@

Achten Sie für den Rest des Tages auf eine gute Körperhaltung.

Zögern Sie nicht, mit einem Arzt über die Alignatoren und deren Ratschläge zu sprechen.

Schauen Sie sich das Demo-Video über PHLOYD an – es zeigt den Weg, wie man ein Smartphone verwendet, um in einen offenen Mund zu blicken, damit man die Rachenwand vollständig einsehen kann.

Besuchen Sie das PHLOYDimaging-Project mit dem Passwort 08932168 und sehen Sie sich einige Beispielsichtungen an. Bitte beachten Sie dabei, dass anatomische Abbildungen für manche Personen verstörend wirken können! (Autoanatomephobie)

WWW.ALIGNATORS.COM ist die offizielle Webseite des PHLOYDimaging-Projects.

Wichtiger Hinweis:

Beim Ausführen der hier gezeigten Bewegungsübungen NIEMALS Schmerzensgrenzen überschreiten oder körperliche Blockaden überwinden! Bewegen Sie sich wie ein Faultier!! Halten Sie stets Kontakt mit dem Arzt oder medizinischem Fachpersonal!

Spiele
„Fische verschenken“

statt
„Schiffe versenken“
mit der

FISCHE-VERSCHENKEN-App
für Android!